top of page
  • Instagram
微信图片_20260722000304_1913_162.png

定制私教课程 1对1

60分钟

请自备防滑袜

定制私教课程 1对2

60分钟

请自备防滑袜

红光舒缓

20分钟

专业身体测评

10分钟

我们的定制化私教课程,将普拉提的核心控制、呼吸技巧与力量训练的科学性相结合,为您提供个性化的训练方案。课程涵盖孕产复健、体态矫正、全身塑形及运动康复四大领域,由国际认证的专业教练团队根据您的身体状况和目标量身定制,帮助您提升核心力量、优化体态、增强运动表现并加速康复进程,助您实现健康与形体管理的双重目标。

微信图片_20260916195006_8_3.jpg
微信图片_20260916195008_10_3.jpg
微信图片_20260916195007_9_3.jpg
2e520aea0b93c28efa1c254cd260b978.jpg
微信图片_20260916195005_7_3.jpg
bottom of page